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  • 古天樂:已堅(jiān)持每天只吃一頓十多年了 且不吃米飯!
    古天樂:已堅(jiān)持每天只吃一頓十多年了 且不吃米飯!
    來源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2024-04-29 閱讀次數(shù):177  標(biāo)簽: 天樂 米飯 運(yùn)動
    古天樂最近在一次活動上分享了自己保持身材的秘訣。他表示,除了多運(yùn)動和多喝水外,他每天只吃一頓飯,而且不吃米飯,這個(gè)飲食習(xí)慣他已經(jīng)堅(jiān)持了十多年。即使在拍攝需要大量體力的打戲時(shí),他也會選擇只喝水來充饑。此外...
  • 吃米飯?jiān)趺词荩棵罪垳p肥法
    吃米飯?jiān)趺词荩棵罪垳p肥法
    來源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2016-02-26 閱讀次數(shù):644  標(biāo)簽: 米飯
    其實(shí),米飯中富含膳食纖維與優(yōu)質(zhì)的礦物質(zhì),能有效清除腸道內(nèi)的垃圾,讓排便變得更順暢,特別容易消除肚子的內(nèi)臟脂肪。只要吃對方法,餐餐吃飯都能讓你瘦。以“雜糧飯”做米食黑米、紫米、糙米等雜糧比白米含有更多的維...
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