Forest專注森林,培養(yǎng)專注高效率的生活習(xí)慣,保持專注,拒當(dāng)?shù)皖^族!Forest專注森林是一群臺灣新竹清華大學(xué)生的作品,因為智能手機(jī)時代的興起,很多人轉(zhuǎn)眼變成了低頭族,不停的刷微博、微信、空間而冷淡了家人,忘卻了工作,甚至淡漠了親情,希望這款應(yīng)用能夠在一定程度上環(huán)節(jié)這類人群的生活荒漠。
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利用使命感和成就感作為正向增強(qiáng),幫助您遠(yuǎn)離智慧型手機(jī)網(wǎng)路成癮癥。
管理您的專注時間,養(yǎng)成習(xí)慣,避免過度陷入心流,導(dǎo)致時間管理出現(xiàn)危機(jī)。
提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來活動筋骨吧。
以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多麼努力,而今天是否有所進(jìn)步。
• 基于番茄工作法(Pomodoro 番茄鐘)
• 種植漂亮的小樹,并專注于生活中更重要的事情上
• 用您專注的時光,一點一滴茁壯您的森林
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