我們每天都穿著內(nèi)衣，但是卻不是每一個女人都懂得穿對內(nèi)衣，有一些太緊、有一些過于寬松，但是礙于中國女性傳統(tǒng)的思想，一些隱私的東西從來沒有對外人提起，包括內(nèi)衣。很多女性朋友會覺得沒有關系，反正內(nèi)衣是穿在里面，沒有人看見，但是專家提醒，長期穿著不合適的內(nèi)衣，小心外擴歐巴桑已經(jīng)漸漸找上你，形成“八字奶”，所謂“八字奶”，就是外擴嚴重所造成的胸型問題。今天我們就一起來了解看看吧！

為什么會有“八字奶”？

1、長期不運動

受年齡和地心引力影響，長期不運動，容易下垂和外擴。

2、穿錯內(nèi)衣

造成胸部外擴最主要的原因，就是長期穿著不正確的內(nèi)衣，使得胸距變大。有些則是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成胸部無支撐點，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。

3、睡姿不正確

不要以為姿勢對女人沒有什么影響，喜歡趴著睡覺的人也容易招致乳房外擴。

4、天生遺傳

這一點沒有辦法改變，只有靠后天運動來彌補。

如何改善“八字奶”？

1、穿戴合適的內(nèi)衣

要改善胸部外擴，3/4罩杯內(nèi)衣是最好的選擇，可將向外發(fā)展的胸部往內(nèi)集中，使胸型看起來較豐滿，而脅邊加寬的內(nèi)衣可加強固定，不再變成外擴歐巴桑，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏，可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿喔！

另外，還利用上洗手間的時間，只要有機會就調(diào)整一下內(nèi)衣及肩帶位置，讓乳房和內(nèi)衣始終保持在正確位置；有些人因為胸部外擴而不正當?shù)氖沽ψ屓榉考�中，這樣拉攏的胸部乳溝反而會成為大鴻溝，你的胸部也就變形了，所以還是漸進行事，不要求短線突擊。

• 上海市衛(wèi)生健康“信息技術應用創(chuàng)新”白皮書解讀
• 實驗1產(chǎn)品原型設計-YHealth健康APP
• 御輕養(yǎng)對社區(qū)居民有哪些建議或健康指導？
• 電視欄目仁醫(yī)說健康都下架了，山東電視臺為何還要播出��？如圖所示
• 蘋果移動電芯電池健康度怎么恢復