智能手環(huán)，在我們生活中，也有智能手表、智能計(jì)步器和移動(dòng)醫(yī)療檢測(cè)表等多種叫法。這些都是大家根據(jù)它的功能給出的名字。書面上對(duì)智能手環(huán)的定義很簡(jiǎn)單，就是一種穿戴式智能設(shè)備，通過(guò)手表形式展現(xiàn)給人們，便于攜帶，俗稱手環(huán)。

人們帶上智能手環(huán)可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與手機(jī)、平板、ipod touch同步，起到通過(guò)數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

市面上一般的智能手環(huán)各自所具備的功能不一樣，大多數(shù)作用是為了追蹤健康數(shù)據(jù)。比如監(jiān)測(cè)步數(shù)、里程、卡路里消耗、睡眠質(zhì)量等用戶健康數(shù)據(jù)，為用戶提供合理的飲食、運(yùn)動(dòng)或睡眠建議，幫助用戶更好的管理自身健康。

大多數(shù)手環(huán)是具備其中的2-3個(gè)功能。當(dāng)然也有少數(shù)的醫(yī)院用的疾病檢測(cè)設(shè)備做成手表形式，比如：血氧儀。但在醫(yī)院大家基本叫血氧儀，很少叫智能手環(huán)，當(dāng)然也有些商家為了銷售給個(gè)人用戶把它叫智能手環(huán)。

除了醫(yī)院用于診斷疾病用的手表式的醫(yī)療設(shè)備，大多數(shù)目前市場(chǎng)上賣的智能手環(huán)是沒(méi)有通過(guò)二級(jí)醫(yī)療設(shè)備檢測(cè)的，或者說(shuō)沒(méi)有拿到二級(jí)醫(yī)療器械許可證。沒(méi)有醫(yī)療器械許可證的智能手環(huán)，應(yīng)該都叫電子產(chǎn)品，其測(cè)量的人體健康指數(shù)只能是參考，不能用于醫(yī)學(xué)診斷。所以，我們生活中通常叫智能手環(huán)基本都是非醫(yī)用的電子產(chǎn)品。

無(wú)論是國(guó)外的智能手環(huán)品牌，還是國(guó)內(nèi)品牌，智能手環(huán)所具備的核心功能就是作為健康追蹤器，幫助用戶更好的管理自身健康，對(duì)我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)還是很有幫助的。

那么，智能手環(huán)的計(jì)步、熱量消耗、深度睡眠時(shí)間等數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性是否可靠呢？

計(jì)步功能可靠嗎？

計(jì)步器是智能手環(huán)的核心賣點(diǎn)。計(jì)步原理其實(shí)是基于三軸加速度傳感器來(lái)實(shí)現(xiàn)追蹤步數(shù)，只要手一動(dòng)，它就記錄。很多智能手機(jī)都具備這一能力，它通過(guò)內(nèi)置的智能傳感器和軟件相結(jié)合就可以實(shí)現(xiàn)計(jì)步器的功能。

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